Audio Relaxation

Audio passeport santé

J’ai trouvé des séances de relaxation sur le site passeportsanté.net

Vous trouverez divers sujets traités en séance audios.

Celles qui nous intéressent se trouvent dans la partie « Méditer et bien plus »

audio passeport santé

Vous avez un choix varié avec des séances qui durent de 2 à 30 minutes. Vous pouvez les télécharger gratuitement ou les écouter directement sur l’ordinateur.
Vous trouverez forcément celle qui vous correspond ! 😁

Cours de relaxation par Carole Serrat

CAROLE SERRAT a commencé a étudier la relaxation au Japon. De retour en France, elle suit une formation dirigée par des médecins sophrologues. Elle est l’auteur de nombreux ouvrages concernant la sophrologie.

«Eveil: Relaxation créative» sur amazon

Relaxation créative est accompagnée par une musique qui associe sonorités naturelles (ressac, souffles), ethniques (instruments indiens, japonais) et mélodies occidentales.