Audio passeport santé

J’ai trouvé des séances de relaxation sur le site passeportsanté.net

Vous trouverez divers sujets traités en séance audios.

Celles qui nous intéressent se trouvent dans la partie « Méditer et bien plus »

audio passeport santé

Vous avez un choix varié avec des séances qui durent de 2 à 30 minutes. Vous pouvez les télécharger gratuitement ou les écouter directement sur l’ordinateur.
Vous trouverez forcément celle qui vous correspond ! 😁

Cours de relaxation par Carole Serrat

CAROLE SERRAT a commencé a étudier la relaxation au Japon. De retour en France, elle suit une formation dirigée par des médecins sophrologues. Elle est l’auteur de nombreux ouvrages concernant la sophrologie.

«Eveil: Relaxation créative» sur amazon

Relaxation créative est accompagnée par une musique qui associe sonorités naturelles (ressac, souffles), ethniques (instruments indiens, japonais) et mélodies occidentales.