Le magnésium m’a souvent fait du bien quand je traversais des moments de grande fatigue. Mais il faut bien choisir celui qui vous convient le mieux : s’il déclenche des diarrhées, il faut vite arrêter ! (en plus, la chimio peut aussi provoquer des diarrhées, donc il ne faut pas en rajouter 😀!).

D’après mes lectures, il vaut mieux répartir les prises en plusieurs fois pendant les repas. Par exemple pour 300 grammes de magnésium : 100 grammes au petit déjeuner, 100 grammes au déjeuner et 100 grammes pendant le repas du soir. Bien sûr tout dépendra de la formule choisie.

Dans tous les cas faîtes bien le point avec votre équipe médicale.

Si vous souhaitez avoir des informations sur le magnésium, vous pouvez lire l’article sur passeportsante.net.